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北京3月16日电(记者李亚南) 3月21日是世界睡眠日，中国睡眠研究会16日在北京发表了年中国主题“健康睡眠、益智脑”，发表了由该研究会主导制定的“睡眠相关家庭环境标准”。
根据世界卫生组织的调查，世界约1/3的人有睡眠问题，中国各类睡眠障碍者约占38%，超过世界27%的比例。 过去40余年，睡眠医学作为一门新的交叉学科日益受到重视，关系到呼吸、心血管、生物节律、基础研究、药物学、心理学、中医药学、环境等各科学行业。
上海第一军医大学长征医院精神内科主任医师赵忠新教授在解释年世界睡眠日中国主题时表示，夜间良好的睡眠可以比较有效地清除包括记忆障碍相关蛋白在内的脑内产生的各种“垃圾”。 睡眠时间太短、阻塞性睡眠呼吸暂停等睡眠异常可能会引起识别功能障碍。 因此，良好的睡眠对识别功能有重要的保护作用。
