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贡嘎山被誉为“蜀山之王”，冰川达159条，有名的有海螺沟冰川、燕子沟冰川、贡巴冰川等，居住着巨大的海拔落差、立体型多层植物带、雪山冰川草地、木雅藏彝人。 在这样多样化的地形环境中，登山、徒步、划独木舟、漂流、自行车、自行车、考古调查……无限，也就是贡嘎。
步行去
贡嘎山形似鱼骨，主山脊(主鱼脊骨)基本南北走向，东部山峰山脊东西垂直于主山脊，长得像半根鱼骨，西部山脊也是如此，但后者较短。 确定地理优势贡嘎徒步的第一个方法是从北部向南到贡嘎寺一带。 因此，贡嘎东坡徒步路多为封闭式谷徒步，即海螺沟徒步、燕子沟徒步。 东部海螺沟景区是四川最早的高山景区开发点之一，公路、缆车将游客载至距沟口2000米海拔的磨西镇3600米的冰川上。 燕子沟尚未开发，徒步更有野趣，从新兴城镇到深处贡嘎东北坡大本营4200米的冰碛石位置，从高山森林到灌木林，再到草坡、冰川，景色多变。 南门关沟与燕子沟相关，是原路往来的短沟，尽头是贡嘎最陡峭的难以攀登的埃德加峰( 6618米)。 这两条沟都是步行进去回到原来的路。
对热衷于徒步的“高山暴走族”来说，贡嘎最有名的徒步线路集中在贡嘎西麓，目标中心点是贡嘎寺。 有两条最典型的线路。 一个从贡嘎山北麓的老榆林村出发(海拔3000米，康定县南侧12公里处)，沿环河沟向南，越过鲁多曼因垭口(也称日乌和垭口)或盘山垭口，与世界隔绝3~4天(无人居住) 2如果时间狭小，体力堪忧，开车去上木居子梅埕口，从子梅埕口徒步去贡嘎寺，向南通过巴王海到草科田湾川，出山到大渡河端。
全程约在85~105公里之间(视机动车道的延长)。 正常的4~6天。 第一天从旧榆林( 3000米的海拔)开车通过沙坑去水电坝(从这里徒步)，然后去大草坝( 3350米) -工位( 3700米) -乱石滩-两条河-下日乌且( 400米) 第二天，度过上日乌，然后翻了莱多漫因山口( 4900米)，下到海拔4100米勒多曼因bc露营。 第三天，沿着莫溪沟到冬季牧场( 3700米)。 第四天，徒步走到贡嘎寺( 3600米)。 往南走草科，继续飞越下子梅、巴王海，徒步1~2天即可到达草科乡。 向西到六巴，一天就要越过子梅埔到上木居( 3800米)，现在子梅村-子梅埔口-上木居都通了汽车土路。
从成都到老榆林的第二天，很多人开始徒步。 四年来，在日乌且埇口，有四名徒步者遇难。 上乌及其垭口容易发生迷路和高原反应，必须观察安全。
如果不能徒步穿越长距离，老榆林——日乌并沟——鲁德曼湖一带也可以进行短途旅行。 上下日乌并时需要接近东侧的山峰，接近其登山大本营附近。 日乌在鲁德曼的山口前，就在日乌和冰川出口的交汇处。 在嘉子峰西南的斜坡下看冰川，可以看到这座山的冰川雄姿，但那天晚上回到日乌，回到营地。 这条冰川也可以由导游引导，但是如果没有登山、冰川的行驶经验，就不要进入冰川。 很危险。 日乌且侧峰可以走到海拔4500米的地方，有很好的照片视角，要观察落石和冰川的间隙。 鲁德曼是北坂前的冰湖，是这条线路最美的地方。
除了以上徒步线路外，贡嘎徒步还有蛇海子大本营徒步、白海子大本营徒步、九海子山穿越徒步线路、玉龙西草场徒步线路(也可以骑马，覆盖有名的泉华滩)、仁宗海徒步、莫棒岭徒步、莲花湖徒步线路等。
从等高线、冰川、陡峭度、难度等方面分析，贡嘎有高难度的穿越线路，具有极强的诱惑和吸引力:从东向西穿越和穿越(即燕子沟尽头的西北冰川处，越过天线罩因雪山的冰川山脊海拔5400米，
自行车
环绕贡嘎主山脉，从北部到东部是大渡河谷的人烟密集地带，道路经过康定、泸定、海螺沟、田湾川。 这个路段是自行车旅行，景色很好，但是人烟集中，车辆也很多。 坐贡嘎最好的选择是走贡嘎西线。
出康定或新都桥，沿新都桥到九龙县公路，经甲根水库、沙德、99k、六巴乡、下木居、上木居到达子梅埔口。 然后，选择从玉龙西走盘山回到老榆林、康定，或者向南通过巴王海来到草科乡，或者回到原路。
从康定出发，首先需要攀登海拔4200米的折多山。 如果体力充足，经验丰富，可以选择骑自行车去埇口，但是计算时间特别是晚上的住宿计划，折多山口的骑行时间通常在4~8小时之间。 在绵延约20公里的大盘山弯道处，落差为1500米。 如果想偷懒或悠闲地旅行，可以开私家车(同乘的汽车最好)，或者坐其他车辆，人和自行车都可以先从折多山口开过来再骑下去。 通常坐拖拉机或小面，价格在50~80元之间。 夏天或初秋( 10月)是本课程中最惬意最美的季节。 这条川藏道路质量很好，特别是离新都桥很近的道路沥青路很平，两侧景色很美。
我建议第一天在康定当地休息一两天。 可以在康定县附近乘坐田海子雪门埇口和木格错误的一带，进行体力和海拔的适应。 身体调整好之后，第二天或第三天，乘坐新都桥(推荐提前)，晚上住在新都桥，成为川藏路的著名摄影所。 而且这一带的家庭旅馆、自助青年旅馆比较发达，很容易交到自行车旅行的朋友。
第三天，从新都桥返回8公里，沿瓦泽乡三差路向南沿s215省道行驶，景色优美，沥青路面质量差，下坡为主，道路车辆少。 如果行驶时间足够的话，建议呆一天以上，在甲根水库附近坐河谷西岸山上的白居寺住一晚，或者坐甲根水库东侧3900米的山梁看贡嘎。 如果乘坐时间不够，通常当天可以乘坐三明治，甚至6巴。 我经常住在砂德。 这一带河谷常见的碉堡意味着他们与塔公草原、八美等游牧民族不同。
第四天，离开沙德向南走，在莲花湖附近的岔路口过桥到达河东后，沿着玉龙西的河流向上游走，离开沙德约30公里后，有99k路碑的三岔口，有几个藏族家。 这里朝东向左走泥沙路，走沥青路向南走九龙，左转沿着河继续走六巴，上木居。 行驶约12公里后，到达上木居。 晚上可以住在木造的登巴宿，海拔3800米。
第五天，乘坐12公里至4600米的子梅埔口。 之后可以选择子梅垭口住宿(本地藏人帐篷)，也可以自己露营，也可以下山经由子梅村去巴王海去草科，但是后者的道路难度很大，一半(约12公里)的路程需要推车，单独的道路， 从子梅垭口下来也可以经过玉龙西村往北越过玉龙西谷越过盘山埇口，经过环河沟回到老榆林和康定。 或者从上木居坐九龙去，时间充足的话，从九龙到戴冠宁回成都。 玉龙西沟有一条可以走拖拉机的汽车土路。 从六巴到新都桥是相当舒适的高山峡谷公路。
这条路线可以灵活调整，如果有汽车提供的随行，是相当舒适的行驶路线。
攀登
大多数人都知道贡嘎的主峰是悲伤的珠峰山，人们想象贡嘎是雪山。 实际上，贡嘎也有十几座像四女儿山角峰型一样的石峰，攀岩工作资源不缺乏。 燕子沟、环河沟等地方也有数百块大小不同的石头，可以抱着石头，下面是草坪。
“要像贡嘎一样断绝世间的美丽，探险家总是要付出代价的”，这位摇滚70多年前的话真是中伤性的。 对国内登山者来说，最不祥的山峰是田海子。 贡嘎主峰是杀人王，有20多名登山者遇难，那大多是海外登山者和年轻时的事。 从2005年到现在，北贡嘎6070米的田海子山有3起山难，共有6名登山者遇难。 2008年大地震后，日隆、阿坝等交通受到严重影响，贡嘎地区徒步和登山活动活跃。 欧美登山家来贡嘎登山的人也不少。 其中有些是世界级的高手。
在贡嘎，6000米以上的独立峰超过28峰。 500~6000米之间的独立峰有20多个。 贡嘎山海拔5500米以上的独立峰约50峰(不包括稍远地区的雅拉山和莲华山地区)。 截止到2004年，该地区有4、5个具有一定探险价值的未登顶项目。 就像鲁德曼以南朗德曼以北的5962峰和埃德加周围的三四个陡峭的技术峰一样。
北贡嘎田海子系列的山。 田海子6070米、白海子5924米(包括两个卫峰)、蛇海子5880米(包括卫峰)等。 这些山进山非常方便，大本营的位置在4100米左右。 物资供应，手机信号基本覆盖。 田海子通常很难，但5500米以上容易给人虚假的安全感，滑，滑，而且滑的距离在800米以上，非常致命。 这一带，适合中等登山能力的自由登山者。 小型商业队也可以尝试田海子，但是对道路绳索、队员的基础要求很高。 这里不适合玉珠峰等中大型商业操作，不适合登山的新人鲁莽攀登。
也有抱着石头、岩石线路的贡嘎。 贡嘎西北部九海子小山系有6座值得攀登(线路清晰，审美或技术难度较高)，海拔5200~5600米之间，九海子主峰5528米，形态像贡嘎，风化严重。 该系列山群被贡嘎山脉和环河沟、日乌和沟隔开。 通常从南侧或东侧进入。 这座山系濒临环河沟这边，角峰林立，沿着大草水库向南走，可以到达以前流传的攀岩长线路的起点，登山距离在500~1000米之间，类似于四个女儿的山婆缪峰，是以前流传下来的登山经 新闻测量资料中，贡嘎最有趣的岩石路线除了蛇海子800米的大岩壁外，就是小贡嘎、日乌、北几石角峰。 榆林环河沟挖沙场东侧上面是风化严重的土石山——荣卡山。 南侧、小贡嘎北侧之间有4、5座独立峰，多为岩石峰，海拔5300~5700米之间，岩石线路多，为阶梯型，对以前流传的攀岩、器械登山有较高的技术要求，适合于较好技术能力的自由登山者，适合商业登山
贡嘎山、日乌且埃德加系列是贡嘎山中北部地区的峰群，是近年来名人热衷的峰，其中埃德加峰海拔6618米，是其中的明珠。 埃德加峰、日乌以及之间的山脊有3个峰的距离很近，海拔分别为6145米、6206米、6134米，其中俄罗斯人登完了其中的6134条路线，因为之前流传了攀岩方法，所以是90°
坐独木舟漂流
皮艇是静水区域的皮艇，运送充气艇后，可以选择贡嘎地区冰川的海子、湖进行皮艇体验。 例如，田海子的混海子湖(湖水有点混合)，汽车可以到达。 鲁德曼在海边有冰川，背后有6100米的雪山，景色极其纯净美丽，所以搬独木舟很麻烦。
贡嘎周围的大渡河极其危险，不适合漂流，山谷里的小冰川融化太陡，巨大，不合适。 但是，立秋河谷的局部河段是非常适合业余中等水平的漂流者体验高原之美的河流。 立秋河是由来自塔公乡雅拉神山的河流和来自折多山的河流聚集在新都桥而成的。 其主流来自四川省甘孜州道孚县境内，流经八美、塔公、新都桥等城镇，最后汇入雅砻江，是长江二级支流之一。
每年6月到7月是雨季，雨季后的8~10月底可以漂流。 爱好高山花卉的爱好者8月可以去，这个时候可以从新都桥上游25公里处引水。 在秋季( 10月)，沿途的树叶是摄影爱好者所期待的金黄色。
从新都桥上游25公里到甲根水库乡是高原河流的广谷，视野开阔，阳光灿烂，沿途开满美丽的草。 山体以页岩或千枚岩为主，但远离河道，山体崩塌不会影响河道。 从甲根坝乡缓慢进入峡谷地带，河道变窄，弯道变多，日照时间低于广谷地带，落差增大，险滩迅速发展。 下水道点可以选择新都桥。 或者再到塔公上游，从塔公乡向东南过15公里后，到新都桥之前。 从这里到沙德的虹桥这条河是三级白水。 约80公里的河段，为1~3级。 但是，初学者，绝对不推荐普通的橡皮艇漂流。 从玉龙西-六巴乡-99公里附近到立秋川入口附近，有1~4级河流30公里。
难点一:漂江段海拔3200~3600米，属于高原台地气候，一日四季，十里变天，初次登上高原的爱好者请观察高山病的防治。 难点2 :新都桥上游25公里至甲根坝乡部分江段为网状河道，观察选择路线。 否则，绕行船就是痛苦的事件。 难点3 :距甲根坝乡有3级滩，比较密集。 过滩之前最好靠岸小心。 从新都桥上游25公里到沙德乡可以沿着道路(最远直线距离约300米)避难。
有些陡峭的滩突然来了，一定要“听”水和“看”滩。 甲根堤乡上游的河面有一座用钢管乘坐的便桥，桥体和水面之间的高度只能通过皮艇，桨手必须仰卧才能通过。
徒步、自行车、漂流、自驾、摄影……人们用各种各样的方法仰望贡嘎，进行访问。 贡嘎也是居住在当地的木雅人、藏族人、汉族人、彝族人和旅行者的神圣之地，人们在这里相遇，聆听着赞歌，让这些优美的歌曲响彻大山之下。
