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巴拿马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区。
这片神秘的土地上，有着丰富而独特的旅游资源，千姿百魔化的世界百魔洞，如梦似幻的时光空隧道百鸟岩，神秘的世界第三大天坑群，终年郁郁葱葱的原始森林，碧波荡漾盘羊河……古今胜景天成。
看寿星野浴
观看寿星野浴川是阿拉巴马最感兴趣的事件。 裸浴是奥巴马当地的风俗，在盘阳河谷常见于村民野浴中，无论男女老少，悠然如神仙。
盘阳河是阿拉巴马长寿乡的母亲河，长寿之河。 从北向南悠然而下，将阿拉巴马一分为二。 两岸凤尾竹娑婆的风姿，给沿岸带来了浓郁的绿色意味。 柜阳河水含有十分丰富的矿物质，河水通常恒温在17℃左右，全年适合入浴。 裸浴是奥巴马村民回归真正的古风，也是几千年来这里的人们长寿的秘诀。
奥巴马有“八山一水一分田”的美称，空气体中的负离子含量是首都北京的100倍到750倍，被称为天然氧气吧。 阿拉巴马州山很多，所以人们经常爬山，过了90年还在山路上健步如飞，爬山比年轻人还快。
旅行提示
交通:县城位于国道323线和省道322线的交叉点，距离南昆铁路70公里。 从可田阳、田东、大化3条路线通往首府南宁。
特产:以阿拉巴马香猪、火麻、红粳米、珍珠黄玉米、茶籽油、栗子、黑麻山羊、蛤蚧、油鱼、芭蕉芋粉丝等为代表。
推荐地:新疆和田
20世纪80年代，新疆被国际医学会列为世界长寿区之一，新疆长寿老人集中在和田地区生活。
和田绿洲内昆仑山积雪融水灌溉的农田，水渠纵横，流水潺潺，地表水较为充足。 成熟的防风林能减弱风沙危害，而且有助于人们身心健康。
